Los temas que puedo llevar a tu medio
Mi historia en corto, diez áreas donde soy experta y los ángulos que le propongo a cada medio. Si tu tema no está aquí, escríbeme igual.
De la niña rara a fundar Minimalismo Lujoso
En el colegio decían que era superdotada. Yo nada más me sentía la niña rara. Cuando nos mudamos a Venezuela aprendí a hacerme chiquitica.
Estudié Nutrición en la UCV y Psicología en UBC. Desde 2005 trabajo el eje intestino-cerebro.
Embarazada, dejé de tratar la mente como si no tuviera nada que ver con el cuerpo. Monté mi primer negocio.
Un sótano en las afueras de Toronto, cero ventas y la alarma a las 4 de la mañana. Ese año abrí El Camino.
Consulta llena, una clínica online con 10 profesionales, una app en beta. Todo dependía de mí y ya no podía contestar una pregunta más.
Cerré la consulta, la clínica y la app. Aposté todo a El Camino. Quemarme no era opción.
Somos 2 personas y agentes de IA, sin llamadas. Una sola cosa en la agenda, termino a las 2 de la tarde y escribo libros.
Diez áreas, con el ángulo ya pensado
Cada tema trae los titulares que le propongo a tu medio y el formato donde mejor funciona.
Creatividad y alta creatividad
Mucha energía, muchas ideas, mucha producción. Y una cabeza que se cansa distinto. Cómo crear sin apagarte.
- Tienes más ideas cuando tu vida te gusta
- El estado de flow como protección contra el burnout
- Mentes muy creativas: por qué se cansan distinto y cómo se recargan
Prevenir fatiga, ansiedad y síntomas depresivos
Entrenar el sistema nervioso antes de llegar al límite. Lo que pasa en el cuerpo cuando vives en modo alarma y cómo se entrena la capacidad de volver.
- La apatía que llega después de años de adrenalina
- Salud mental para aguantar más y recuperarte antes
- Las señales tempranas de fatiga que la mujer que rinde no ve
Burnout en mujeres que emprenden
La que factura bien no se ve como alguien que “necesita salud mental”. Se va apagando mientras sigue rindiendo.
- Factura bien y vive cansada: el burnout que no sale en las encuestas
- Lo que cambia entre armar un negocio y escalarlo sin quemarte
- Cerré mi clínica para crecer: la decisión que me devolvió el tiempo
Intestino y cerebro
Más de 20 años en el eje intestino-cerebro, con formación en Nutrición y en Psicología.
- El estrés también se nota en la barriga
- Ánimo, sueño y digestión en la mujer que no para
- Lo que aprendí de mi propio intestino antes de enseñarlo
Neurodivergencia sin etiquetas
Alta sensibilidad, cerebros que funcionan distinto, mujeres que se pasaron la vida disimulando. Sin patologizar a nadie.
- “Demasiado sensible”: lo que te dice tu sensibilidad sobre tu manera de trabajar
- Cada cerebro se recarga distinto antes de concentrarse
- Superdotada y la niña rara: crecer sin que nadie te explique tu cabeza
Autoestima y ego
Perfeccionismo, control, síndrome de impostora y límites. Lo que de verdad sube la autoestima en una adulta.
- La autoestima se junta con evidencia, no frente al espejo
- Sentirte impostora cuando por fin llegaste
- Poner un límite sin explicarte de más
Dinero, ambición y emociones
Querer más plata, más tiempo y propósito sin vivir con ansiedad.
- No le pongas fecha a una cifra de dinero
- Por qué explicamos de más nuestro precio
- Ambición sin ansiedad: crecer sin que el negocio te coma
Madre y empresaria
Mujer, empresaria y madre no compiten cuando hay sistemas en la casa y en el trabajo.
- Monté mi negocio a las 4 de la mañana mientras el bebé dormía
- Los sistemas de la casa que te liberan la cabeza
- Trabajar con tu pareja sin pelear: cada uno se recarga distinto
Minimalismo lujoso
El concepto que creé: editar y simplificar la vida para que quepa lo que te hace sentir tú.
- Menos cosas, más gusto: la casa como lugar para recargarte
- Rutinas que no tienes que negociar contigo cada mañana
- La estética también es salud mental
IA y salud mental
Entrené una IA con mis libros, cursos y clases. Mis clientas le escriben cuando no tienen a quién contarle algo.
- Me cloné en una IA: lo que pasa cuando tus clientas hablan con tu clon
- Lo que la IA puede y no puede hacer por tu salud mental
- Una empresa de 2 personas y agentes de IA
Lo que gana tu audiencia, tu medio y la conversación sobre salud mental
Herramientas para esta semana
Nada de teoría que se queda en la cabeza. Cada entrevista termina con algo concreto para hacer y un test gratis para conocerse.
Una fuente seria y distinta
Formación en Psicología y en Nutrición, una historia de fundadora contada sin adornos y temas que todavía nadie está contando en español.
Que la busque quien hoy no la busca
La mujer que sostiene todo no se ve en los reportajes de salud mental. Cuando se reconoce, pide ayuda antes de llegar al límite.
Un test gratis para saber cómo se recarga tu sistema nervioso
Y si quieres ver cómo lo enseño, El Camino es mi escuela de entrenamiento del sistema nervioso para mujeres de alto rendimiento.
Para entrevistas: [email protected] · Respuesta en 48 horas hábiles