Pasa de ansiedad a "woah siento claridad y confianza" en 3 simples pasos.

Dicen que no puedes resolver problemas con la misma mente que los creó. Por eso se requiere calma y foco para tener buenas ideas. Y los pensamientos en modo resolver solo abruman más y nos hacen repetir los mismos patrones que nos trajeron al punto donde estamos.  Puedes suavizar ansiedad sin pasos complicados ni esperar a que mágicamente la calma llegue algún día. Te muestro cómo navegar esa sensación eléctrica y fuera de control para sentirte clara sobre tu próximo paso.