Focus Reset

Reto online de 5 días para un sistema de hogar que proteja tu salud mental, te ahorre tiempo y eleve tu productividad automatizada.

Acceso inmediato al grupo de Telegram y empezamos el Lunes 09 de Marzo con el primer audio y/o video.

Cada cierto tiempo te prometes que ahora sí vas a organizar tu casa bien.

Que ahora sí vas a ser más productiva.

Que ahora sí el orden te va a durar.

Pero al final vuelves a ver las superficies llenas, tareas empezadas que parecen nunca tener fin, compras impulsivas que al principio parecian buenas ideas pero luego te demandan organización, y esa sensación constante de que tu casa te exige que seas ama de casa 24/7 y nada mas, incluso mejor ni vivir en ella porque no tiene la agilidad que esperarias en este punto.

Esto pasa por falta de sistemas.

La mayoría intenta resolver esto madrugando a la fuerza, comprando potes de organización de bamboo, donando cosas aunque aun no saben qué sí debería ocupar ese espacio, remodelando zonas sin pensar en secuencias para su familia o dependiendo de motivación para empezar y terminar tareas.

Todo eso contradice tu biología y aumenta tener que recordar dónde está todo y qué falta por hacer.

Un hogar pro-atención hace lo contrario.

¿Qué pasa si tienes sistemas del hogar pro-atención?

Tienes una hogar funcional que te facilita terminar tareas en automático y no solo tienes una casa linda ya que cada zona tiene sistemas según la tarea o acción que ha de cumplir y que lograr terminar esa tarea sea de poco esfuerzo y te recargue sin causar presión extra. Por ejemplo: la cocina ha de lograr que sirvas un plato de comida apetitosa que elegiste con aprecio para cada miembro de tu familia sin que cause culpa, frustración, exigencia o sensación de atraso (al menos no de forma usual) y que mientras termines esta tarea laves los platos, dejes la zona despejada de suciedad y con un aroma agradable al terminar de forma que cierres esta tarea con una sonrisa de alivio y orgullo por alimentar según las prioridades de ese dia.
Disminuye la distracción, el ruido visual y el sentir que se te acumulan las tareas debido a menos objetos visibles en zonas que deben estar despejadas, prevención de agobio y cesan las tareas empezadas sin fin (ejemplo: platos sucios en fregadero al cocinar).
Dejas de hacer "falso minimalismo" donde tienes periodos de donar y botar intensamente pero no sabes cómo secuenciar lo que te quedó ni elevarlo por lo que haces "restricción de nuevas compras" para no llenarte de nuevo porque no sabes filtrar coherentemente para tu próximo nivel por lo que no puedes mejorar tus cápsulas y sistemas actuales.
Haces menos compras por impulso y eliges con criterio, por lo que no llenas tu casa de cachivaches que viste en "Amazon Must Haves" que luego demandan demasiada organización, almacenamiento o culpa por gastar. Cada uno de esos objetos nuevos implica energía futura. Pero si filtras antes, reduces carga de decidir qué hacer con ello después. Tendrás entonces menos picos de compras por novedad y más estabilidad y coherencia ambiental.
No reaccionas a lo que ves en redes ni a cómo otros organizan su vida doméstica. Que cada quien haga lo que le sirva. Porque finalmente entiendes que sistemas son individualizados al números de personas, personalidades, trabajos y estilos de vidas. Por lo que ahora ves referencias sin convertirlas en juicio para decidir si hay algo útil que integrar para ti. Sin dramatizar. Sin sentir que ahora toda tu casa tiene que ser monocromática, blanca y llena de bamboo "porque si".
No ignoras la acumulación de cosas guardadas sino que sabes limpiar o mejorar un ambiente de tu hogar saturado o desactualizado gracias a que repites y copias estructura previa porque ya tienes un sistema comprobado que te funciona y no hay esta culpa o el sentirte abrumada con la idea de depurar.
Tu casa te recarga, en vez de ser una fuente de estrés porque no se mantiene ordenada o limpia, y que por eso prefieres comer afuera o tienes que perseguir al resto para que no ensucien, sobretodo en periodos de gripes, enfermedades, pospartos, expansión de empresa, mudanzas, menstruación y noches de mierda.
Reduces tu nivel de "controlar todo" porque los sistemas son intuitivos y naturalmente adoptados por ti y tu familia por lo que no debes estar diciendo a cada rato qué hacer y qué no, o donde poner las cosas por lo que dejas de supervisar al resto como si fueses un militar de tu hogar o señora de servicio y así no te fatigas o sientes que lo haces todo tu sola.
Rompes el ciclo de desorden ambiental → pensar qué hacer ahora → aumenta distracción gracias a que implementas micro-sistemas con superficies despejadas por defecto, zonas definidas por función, cierre diario de pendientes físicos y transiciones claras entre roles en casa.
Tienes extra energía, atención y tiempo en tu tanque porque tu hogar te da abundancia de tiempo y de foco, por lo que puedes estar mas presente para otras personas que quieres, como lo estuve yo durante el parto de 36 horas de mi hermana en que fui parte de su equipo y no tuve que fatigarme por estar casi 5 dias sin dormir y con las emociones a tope, aún teniendo una empresa a toda máquina, un esposo amargado y mis 2 peques.

¿Qué vamos a hacer en Focus Reset?

No vamos a ordenar toda tu casa.

Vas a elegir un sistema específico.

Y al finalizar el reto terminas con una sección de tu hogar (lavandería, cocina, baño, habitación) con un sistema para proteger atención compatibles con quien eres.

Vas a elegir una tarea o zona de tu hogar que quieres que fluya de forma natural y cuyo resultado te importa tanto terminar como para que te recargue.

Vas a medir en qué punto te distraes y si es por exceso visual, mala secuencia, falta de intención o dependencia de urgencia y vas a corregir la estructura que crea eso. Algunos tipos de sistemas son: sistema para servir el desayuno, sistema para gripes, sistema para ducha y rutina facial, sistema antes de dormir (con y sin niños), sistema para sentarse a trabajar, sistema para la entrada de la casa.
Vas a crear un sistema pro-atención para ti de esa zona o tarea.
Al reorganizar un espacio clave según tu tipo de atención y frecuencia real de uso, reduces fricción, bajas carga cognitiva y puedes hacer un piloto automático que te recarga. No mejoras tu atención pensando positivo. La mejoras cambiando el entorno y el orden en el que actúas.
Vas a diseñar el flujo de acciones automatizadas que finalizan la tarea y te recargan a la vez.

Vas a diseñar un flujo concreto de acciones encadenadas en el orden en que realmente ocurren en tu día, para que no tengas que pensar cada paso. Ese flujo automatiza lo repetitivo, reduce micro-decisiones y evita acumulación. En vez de reaccionar a lo que aparece, te metes a hacer secuencias predefinidas que protegen tu atención y mantienen tu sistema nervioso fuera de sobrecarga innecesaria.
Vas a usar un enfoque ultra selectivo para comprar lo que falta para elevar esa zona de tu hogar.
Vas a comprar solo lo que optimiza tu zona de alta frecuencia, usando criterios claros y evitando acumulación innecesaria.
Vas a protegerla de volver a desordenarse y testear la distractibilidad o agobio para que funcione en momentos de alta demanda.
Vas a blindar ese espacio para que no vuelva a desordenarse tanto y lo vas a probar bajo presión (cansancio, prisa, distracciones) para asegurarte de que sostengas tu foco incluso cuando tu energía baja sin volverte una control freak.

¿Qué diferencia este reto?

Muchos retos se enfocan en lo superficial, sobretodo en temas de hogar, parece que quieren que todas las casas sean clones sin personalidad y que no puedan ser vividos.

Como si sinónimo de ser organizada sea estar callada, ausente y sin tocar nada.

Esto no es eso.

Este reto es para ser volteado, vivido y tu casa ha de pasar la prueba del tiempo y de ser capaz de ser fácilmente mantenida hasta por tu peque de 5 años, esposo que no sabe nada de decoración y por ti cuando estas enferma.

Y que un hogar funcional tambien se puede (y debe) ver lindo para tus valores y temporada de vida (postparto, peques, empty-nesters).

No se trata de comprar cajas bonitas ni de botar cosas sino de diseñar flujos con lugar final claro y que sean importantes para ti, no solo incluirlos porque lo viste en un reel y que esto proteja tu salud mental y direccione tu atención.

Es minimalismo funcional.

Es diseño pro-atención.

¿El resultado?

Al final de los 5 días tendrás al menos un sistema que:

Se activa por horario o evento claro.
Tiene lugar final definido y no que dejas cosas por la mitad.
Reduce la cantidad de veces que piensas "qué estaba haciendo".
Funciona incluso cuando estás cansada.

Tus manos, ojos y cerebro transicionan entre tareas sin tanto esfuerzo mental.

Tu casa deja de ser frágil y ahora te ayuda a ser fuerte.

Preguntas frecuentes.

¿Hay atención personalizada?

No. Es un canal privado de Telegram donde publico los drops diarios. Opcionalmente habrá un espacio controlado para preguntas.

¿Tiene algo en Kajabi?

No, dije que es en la App Telegram, formato canal con grupo opcional.

¿Cuánto dura?

5 días. Aproximadamente 15 minutos diarios en audio y/o video y luego 5 minutos para aplicar.

¿Cuánto tiempo tengo acceso?

Hasta el 30 de Abril 2026 medianoche Toronto.

¿Sirve si ya hago terapia o meditación?

Sí. Esto no reemplaza nada. Optimiza tu entorno, que es donde tu atención vive.

¿Hay reembolsos?

No. Sin excepción.

Lo que te llevas.

5 Días de audios y/o videos estilo vlogger ~15 minutos cada uno en un Canal de Telegram privado con fundamentos en sistemas del hogar optimizados para atención (byebye distracciones eternas), regulación de energía (prevención de fatiga mental física), minimalismo estratégico y productividad funcional. Todos los días sale uno nuevo (estilo drop) que lleven por elegir un sistema en tu hogar de mayor impacto, usar fundamentos de salud atencional para crear la secuencia, hacer una compra de alto retorno usando un método minimalista estratégico para que no te restrinjas en dinero pero tampoco lo despilfarres o llenes de Amazon must-haves que no van contigo e instaurar el sistema en tu rutina ya existente para que no vaya en contra de la corriente sino se integre intuitivamente.
Empezamos el Lunes 16 de Marzo aunque puedes empezar luego porque queda grabado hasta el 30 de Abril.
(Opcional) Podrás hacer preguntas o compartir fotos en un Grupo de Telegram privado controlado por mi donde estaré presente hasta el 30 de Marzo. Para motivarles a terminar el compromiso que han hecho con ustedes mismas. Nota: Esto es minimalismo online baby, tranqui que no dejo que haya un caos de mensajes desordenados como en muchos grupos de WhatsApp familiares. He liderado cientos de grupos online y sé evitar el ruido e ineficiencia.
Acceso hasta el domingo 15 de Marzo 6pm EST/Toronto 2026.

No hay reembolsos sin excepción.