Meditación Combustible: Silencio
Meditación de 10 minutos para darle a tu cabeza el combustible que necesita para prestar atención y tener ideas frescas y no caer en estado de reserva (y si lo está sacarte de ahi).
Acceso inmediato.
Hay veces donde no hacer algo y echarte una siesta no es una buena opción.
Porque hay temporadas donde la vida exige más de lo que tu cuerpo preferiría dar y eso está bien.
Como criar varios peques mientras diriges una empresa, escalar un negocio en plena mudanza y posparto, o lanzar un proyecto importante mientras atraviesas una enfermedad grave.
Ahí no necesitas un discurso motivacional, ni ser una conformista que sacrifica altos estándares, ni ignorar la falta de foco.
Necesitas aire.
Necesitas suficiente energía para terminar lo último que importa, dejar las cosas en su lugar y poder soltar sin arrastrarte al sofá a ver Love Is Blind (bien mala esta temporada por cierto).
Necesitas no depender de otra taza de café a las 5pm que te sube y luego te rueda la hora de dormir al día siguiente.
Ni llegar a tal fatiga que cuando lees el mismo cuento infantil por vez cincuentava vez tengas que desconectarte porque no te sale una sonrisa más.
No tienes por qué tomar decisiones importantes con la cabeza espesa solo porque ya casi termina el día.
Para eso es una Meditación Combustible.
Para cuando no puedes parar la vida, pero sí puedes recargar la cabeza antes de seguir.
Y ojo que no tienes que usarla justo cuando ya te sientes drenada.
También puedes usarla de forma preventiva.
Es decir, cuando estás con buena atención y energía pero quieres llenar aún más la reserva o sabes que en unos minutos entrarás a una reunión importante y quieres tener claridad, presencia y confianza firme, no dudosa.
¿Qué ocurre al escuchar tu Meditación Combustible?
- Piensas con calma antes de decidir, ves los riesgos tal como son (ni más grandes ni más pequeños) y eliges desde claridad en vez de desde miedo.
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Te llega ese momento “aha” con una respuesta de negocio o un nuevo ángulo creativo que antes solo aparecía en la ducha o justo antes de dormir.
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Aumenta tu atención plena, lo que te permite absorber mejor lo que estás haciendo o leyendo, procesas más en menos tiempo y regulas mejor lo que sientes en el cuerpo (intestino incluido).
- Puedes empezar tareas necesarias pero que no tienes ganas de hacer por lo que no postergas solo porque el inicio no se siente agradable.
- Terminas algo y de verdad lo sueltas por lo que no sigues pensando en lo que faltó mientras intentas hacer otra cosa.
¿Qué diferencia esta meditación de otras?
No está hecha para relajarte y ya.
No es para sentirte zen ni para dormir mejor.
Está diseñada para que salgas con la cabeza cargada y lista para rendir en las cosas que te importan y sentir ese chute de energía y frescuera.
No te lleva a desconectarte del mundo.
Te devuelve al mundo, a lo que estabas haciendo o por hacer, con más claridad, más oxígeno y más energía utilizable.
No es genérica.
Es específica al tipo de combustible que necesitas según tu mente.
Y no es larga, ni ritualística, ni te exige crear un ambiente perfecto.
Son 10 minutos insertados en tu día real para intervenir el estado desde el que vas a decidir, crear y ejecutar.
Preguntas frecuentes.
¿Hay atención personalizada?
No. Es una meditación pregrabada.
¿Está en Kajabi?
Si, está alojado como audio en Kajabi.
¿Cuánto dura?
10 minutos.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
Hasta 30 días después de comprarlo. Ni un día mas.
¿Sirve si ya hago terapia o meditación?
Sí. Esto no reemplaza nada. Optimiza tu entorno, que es donde tu atención vive.
¿Hay reembolsos?
No. Sin excepción.
Lo que te llevas.
- Intro de 6 minutos específico a este combustible para que entiendas por qué haces esto, el tipo de red neuronal que activas para que puedas ir más profundo en la meditación y ver resultados multiplicados en aumento de atención, dispare de energía con dirección (no caos) e ideas claras.
- Meditación de 10 minutos en formato audio y específica para este tipo de combustible que derrite la acumulación mental que te pone espesa y libera tensión física a través de un método de respiración y descarga. En pocos minutos te inyecta de combustible mental para subir tu energía, atención y tener ideas frescas.
- Acceso 30 días.
No hay reembolsos sin excepción.
