Deja de decir "no tengo tiempo" o de conformarte con una mente que no se calla, controlando tachar tareas sin-sentido en una lista interminable llena de "tengo que", que te succiona las ganas de vivir. Aprende lo que necesita una mente para ser majestuosa (atenta, creativa y compasiva) y cómo ser tan minimalista y lujosa que dejas de creer que vivir desconectada de otros, en burnout y apagando fuegos siempre es normal.

Esta clase (presencial y online) te dice:

• Auditoría de minimalismo lujoso para saber qué tan piloto automático, inauténtica y llena de ego estás.
• Los 3 pasos para una vida minimalista lujosa: limpieza exploratoria, degustación exquisita y arquitectura emocional.
• Excitación-relajación del sistema nervioso para personas sensibles incluyendo eco-belonging, límites empáticos, agilidad emocional, canalizar mensajes (creatividad) y descanso.
• Meditación para una mente majestuosa y para crear una micro-aldea auténtica con tus recursos de hoy aunque te sientas desconectada y cansada.

Esta clase se basa en segundo libro "Inteligencia neuroenergética" (a la venta aquí) y mi tercer libro "Minimalismo lujoso: El arte de vidas con espacio, atención, calidad y flow" (aún no está a la venta).

Viaja junto a las intenciones del artista y tu interpretación en una práctica de 20-30 minutos para contemplar (ver con actitud meditativa) pinturas en tela mientras deleitas tu paladar de comida estéticamente hermosa (piensa torta con flores comestibles o similar) y tan rica que te chupas los dedos. Luego haremos escritura guiada para sacar a esa alma creativa restringida.

Las piezas de arte son creadas por la artista venezolana Reina Salcedo, mi madre, creadas específicamente con la intención de llevarte por un viaje hacia tu mundo interior. Estarán disponibles para la venta si alguna te susurra que quiere que la lleves a tu casa en modo subasta.

Cuando eres sensible y creativa puede ser pesado y agotador conectar. Por eso a veces lo evitas o terminas drenada como si hubieses corrido un triatlón. Usaremos prácticas de hablar, tocar (opcional) y sentir la energía del espacio (lo estético y sensorial) sin dejarte exhausta pero sí empáticamente abierta cuidando de tu burbuja de protección (te enseñaré a crear una). Esto es lo que puedes recrear fuera del evento cuando interactúas con otros.

Las charlas son guiadas en algunas partes y fluidas en otras con un roll-on (aromaterapia) para enraizar y la sugerencia de traer tu propia cobija (recomendado) para estar super cómoda.

Te guiaré en una meditación donde llevas a tu mente de estrés a calma. Te irás mucho más libre y clara sobre qué hacer y con una sensación de renovada y así sí que podrás conectar y sentir minimalismo lujoso.

Son 15-30 minutos (según la energía colectiva) de meditación guiada sentada o acostada en el suelo. Tengo más de 14 años de experiencia practicando meditación diaria y aprendí inicialmente del linaje de Shambhala y Sri Sri Ravi Shankar y ahora hago mi propia versión. Soy cuarta generación de un linaje chamánico y de curanderas activo.