No tomes decisiones desde miedo.

No duran y salen costosas. 

Era un martes cualquiera y fui al banco.

Me sentía analfabeta financiera porque no aprendí de dinero creciendo.

Mas allá de trabajar y alguien te paga no sabía nada.

Esto a veces pasa.

Que uno llega a adulto y no sabe nada.

Bien pues llego al banco sudando como si fuese verano en Miami aunque era otoño en Toronto.

La cajera hace el gesto con su mano de que me acerque a la caja.

Yo ya había ensayado en mi cabeza los pasos necesarios.

Un poco como cuando uno ensayaba una presentación en el colegio sobre la guerra de 1812. y ahora te toca exponer.

Pero no pasó mucho tiempo, nada de tiempo, cuando doy mi primer tropiezo.

Olvidé mi clave de tarjeta y bloqueé mi cuenta.

La cajera empieza con preguntas de seguridad.

Si tu quieres hacerme llorar solo hazme pensar que me estas testeando y las lágrimas de inmediato se me acumulan detrás de los huecos en mis ojos.

Y claro con esos no supe ninguna respuesta.

Hasta yo misma dudé si había abierto esa cuenta.

Y entonces la cajera que ahora me parecia más un troll balbucea con balcucea "como es posible que no sepas esta información de tu cuenta bancaria, ja, veamos si algo sabes".

La gente del banco volteó a vernos.

El recuerdo de mi infancia de cuando una profesora me llamó Tarzan frente al salón y todos se rieron cruzó por mi cuerpo (de esto te cuento mas abajo).

Y repito.

El recuerdo de mi infancia NO pasó por mi mente.

Pasó por mi cuerpo.

El cuerpo recuerda. 

Hice un par de comentarios para nada zen que me hicieron sentir como niña hablándole de vuelta a su padre que le regaña, lo que hizo que ella hiciera más comentarios de burla, y ahora más altos.

Eventualmente obtuve lo que necesitaba.

Me fui con cachetes rosados y mas bañada en sudor que cuando entré.

Al llegar a la casa envié una denuncia al banco con el nombre completo de la cajera y seguí con mi día.

Y esto qué cojones tiene que ver con tu salud mental?

Pues esto se traduce en dos lecciones para tener una salud mental que te sirva:

1. Que mierda va a pasar y tu no vas a ser perfecta.

La vida está repleta de momentos así.

Mejor aceptarlo y saber sentir sin recrear escenarios fantaseosos que amargan el resto del día.

2. Puedes tomar una acción cuando algo te molesta, entristezca.

Se llaman límites.

Así es como armas seguridad y confianza en ti misma.

Y es que...

En el pasado hubiese repasado la vergonzosa pelea hasta que me diese dolor de cabeza.

Hubiese pensado en del banco en la ducha. En el coche. Hubiese pensado que la cajera era una idiota... no no yo soy la idiota. Alguien es idiota. Me hubiese quejado con mi amiga, mi pareja y una semana después todavía sería un tema.

El tema.

Maldita cajera... o yo... una de las dos. O el sistema, es culpa del sistema.

Un tropiezo en la vida me hubiese drenado y consumido.

Luego me hubiese preguntado por qué no tenía energía para hacer las cosas que realmente quería.

Eso es porque quedarte pegada en bucles mentales es una de las cosas más agotadoras que puedes hacer (más que ir al banco).

Por eso cuando la gente dice que no hacen nada... yo lo primero que digo es "oh cariño, seguro haces x10, pensando todo el día".

Así que...

No puedo prometerte que no pensarás que hay gente idiota.

Todavia creo que la cajera fue una idiota.

Pero sí que no te va a drenar mas.

Podrás manejar mucho mejor tus emociones y tu mente.

 Te enseño usando psicología, regulación de sistema nervioso y dones.

Entra o no.

Pero las que estamos adentro practicamos agilidad mental y destreza emocional, sin pretender alcanzar niveles de monja (para nada, sigo siendo caliente y picante) pero lo suficiente como para ser rica en propósito, tiempo, paz y energía.

Y eso es lo que necesita uno.

Una salud mental lo suficientemente fuerte como para pasarla bien en la vida antes de morir.

Y que una cajera, o el ex, o el jefe no te arruine el dia.

Hay 4 principios en esta escuela para que en vez de andar descolocada pongas a tus emociones donde van.

Cada cosa en su lugar.

Tiene clases pregrabadas para que te eduques en mente, cuerpo y energía

Son videos directos con lo que sirve.

No te doy información seca (que jartera) sino resultados lo antes posible y que se mantienen en el tiempo. 

Esta es la teoría-práctica más funcional para atenderte a nivel energético y emocional para optimizar tu mente. 

Coloca cualquier video y en 10 minutos tienes un mensaje que seguro necesitabas. Le he quitado la información extra y solo doy cápsulas concentradas para impacto inmediato.

Tiene nuevas teorías que despatologizan

Si querías que te dijera que eres una pobre que el mundo no te entiende y tu diagnóstico es "ADHD" vas a estar bien decepcionada, que igual te doy la bienvenida. 

Pero es que aquí dejas de recolectar diagnósticos como si fuesen coleccionables de pokemón. Eso te hace sentir más víctima.

Mejor mira la lógica detrás de depresión, apatía, atracones, falta de concentración, burnout y ansiedad.

Uso inteligencia neuroenergética, regulación de sistema nervioso, neurodivergencias, eje intestino-cerebro, relaciones sociales y dones espirituales. Desde cómo un ambiente altera pensamientos, tus sensibilidades energéticas y cómo crear burbujas de protección.

Cuando no sepas qué hacer mejor pon una meditación neuroenergética

En vez de meterte en el quinto agujero oscuro del día entra a tu subconsciente y reprograma creencias y reacciones de tu sistema nervioso que te mantienen en bucle. Escucha donde sea que estés. Realmente las puedes colocar mientras estas en el inodoro. Estas meditaciones (emisoras) son tu práctica para sintonizar con intuición, hallarte y calmarte. Mejor que scrolling es.

Grupo de estudio en directo conmigo

Suena raro pero esto es para retomar la vibra de tribu.

Tratar de hacerlo todo sola te hace sentir que nunca terminas de sanar y seamos honestas... este seguro no es tu primer intento en hacerlo.

Entonces vengo yo con mi energía de sostenerte y tenemos 2 llamadas grupales al mes conmigo y un email semanal donde ves como uso El Camino.

Quedan grabadas y aumentan perseverancia y flujo de ideas creativas sobre cómo aplicarlo.

Tienes dones que no ves, y esto es lo que pasa al destaparlos.

Me llamo Verónica Morera y estudié Nutrición y Dietética, luego Psicología y tengo +15 años de experiencia en meditación budista secular. Pero con todo y eso aún no podía sanar mi alcoholismo, depresión, anorexia y psicosis.

Resulta que soy altamente sensible, neurodivergente y necesitaba orientar mis dones chamánicos (soy cuarta generación) hacia la creatividad y regulación energética. Gracias a destapar mis dones que estaban cubiertos por suposiciones y miedo he desarrollado una creatividad, pasión y forma de traerme a la calma que nunca habia tenido.

Mi escuela cubre todas las partes de salud mental holística para que conviertas sufrimiento y el sentirte una mente con patas en confianza y poder.