Estas viendo un acceso privado con un precio que subirá el 31 de Julio al salir al público.

Los estándares de salud mental se han ido por la toilet.

Y nos dejaron con una idea pobre de lo que significa estar bien: sentarte sola en una esquina a meditar esperando que la mente se calme por arte de magia.

Pero ¿y si no es tu mente el problema?
¿Y si saltas de pensamiento en pensamiento porque estás desconectada?
¿O porque tu sistema nervioso está pidiendo dirección y tú solo le estás dando calma a medias?

Es salud mental funcional.

Una forma de verte con honestidad, sin drama ni positivismo tonto, para entender por qué te cuesta sostener, accionar, descansar o decidir.

Aquí no forzamos paz.

La cultivamos entendiendo tu energía, tus ciclos, tus ideas y tus heridas.

Para que vuelvas a tener dirección, chispa y temple.

Porque si no te sientes viva en tu día a día entonces, ¿qué estamos llamando “estar bien”?

Esta es una escuela online de salud mental llamada El Camino con los 6 pasos para realmente combatir el estrés mental y existencial.  

En esta escuela de salud mental:

• Dejarás de sobrepensar cada conversación, cada error, cada “¿y si hubiera dicho otra cosa?”. Porque no se trata de quedar bien. Se trata de avanzar con lo que de verdad importa para ti.

• Estás presente con otros sin que te chupen la energía porque sabrás cerrar tu campo energético sin desconectarte y sostener espacio sin volverte terapeuta de todo el mundo.

• Mides tu ego para saber qué parte de ti tiene miedo a cagarla, a perder poder o a decepcionar. Si no sabes esto, repites patrón tras patrón desde una herida sin sanar.

• Reconoces tu ego en tiempo real, para no engancharte con críticas, ni callarte por miedo a no parecer demasiado rara.

• Desarma etiquetas psiquiátricas sin negar la ciencia. Si te has sentido rara, intensa o diagnosticable, aquí vas a entender lo que pasa con un sistema que te medicaliza sin darte herramientas. No importa si nunca has visto un médico aquí al realidad de cerebros y sistemas nerviosos diferentes.

• Cambias de opinión, retiras un sí y sabes sostener la poca claridad de no saber qué quieres aún, sin sentir que traicionas a nadie para volver a confiar en tu ritmo interno. Esto especialmente cuando cambies de etapa, de estilo o de país.

• Sana bucles familiares, energéticos o kármicos. Porque sabes que hay ciclos que se repiten demasiado como para ser coincidencia.

• Recuperas la ilusión por vivir, no solo cumplir tu lista de pendientes, esto de forma realista, organizada y responsable.

• Aprendes a regular tu sistema nervioso y dejar de irte a la mierda cada vez que alguien te decepciona, te juzga o se activa una herida vieja. Ya no pasas tres días llorando por lo mismo sin saber cómo salir de ahí.

• Si tienes dones intuitivos, perceptivos, psíquicos o chamánicos y te has sentido como un bicho raro en un mundo plano, aquí entrenas en canalizar, hacer viajes entre planos y no pensar que te lo estás inventando. Sin miedo, sin drama, sin vergüenza y sin exagerar.

• Vas a dejar de sentirte tan triste o sobrepasada por el dolor del mundo y reconocerlo como distrés empático para saber hacer compasión activa que es mucho mas madura.

Verás que no te dejo a medias sino que realmente es una cueva de seguridad.

Pues para averiguar lo que te pasa y seguir adelante de una buena vez entras abajo. 

¿Cómo vas a lograr una mente enfocada y emociones fluidas con El Camino?

Son 4 fundamentos que se han usado para armar esta escuela de salud mental.

Y que tenga un enfoque minimalista y depatologizante compactado.

Primer fundamento:

No puedes ser una ignorante de mente, cuerpo y energía.

Así que a educarse pero no que te provoque sacarte un ojo de aburrimiento ni ver que tienes un camino larguísimo a recorrer antes de sentirte mejor.

Son videos directos con lo que sirve.

No te doy información seca (que jartera).

Sino resultados lo antes posible y que se mantienen en el tiempo. 

Esta es la teoría-práctica más funcional para atenderte a nivel energético y emocional para optimizar tu mente. 

Coloca cualquier video y en 10 minutos tienes un mensaje que seguro necesitabas. Le he quitado la información extra y solo doy cápsulas concentradas para impacto inmediato con una meditación específica para cada módulo.

Segundo fundamento:

Carl Jung es genial. Y también *bostezo*.

Estas son las nuevas teorías que depatologizan etiquetas y finalmente sabes qué parte es "soy así" y qué parte es "tengo esto".

Si querías que te dijera que eres una pobrecita sensible que el mundo no te entiende y tu diagnóstico es "ADHD" vas a estar bien decepcionada.

Que igual te doy la bienvenida. 

Pero es que aquí no harás esa mierda.

Dejas de recolectar diagnósticos como si fuesen coleccionables de pokemón.

Eso te hace sentir más víctima.

Mejor mira la lógica detrás de depresión, apatía, atracones, falta de concentración, burnout y ansiedad.

Toma un control funcional de ti misma.

Uso inteligencia neuroenergética, regulación de sistema nervioso, neurodivergencias, eje intestino-cerebro, relaciones sociales y dones espirituales. Desde cómo un ambiente altera pensamientos, tus sensibilidades energéticas y cómo crear burbujas de protección.

Tercer fundamento:

Creado para cuando no sabes qué hacer.

Tiene meditaciones neuroenergéticas que piensan por ti porque te orientan inconscientemente a donde necesitas estar.

En vez de meterte en el quinto agujero oscuro del día entra a tu subconsciente y reprograma creencias y reacciones de tu sistema nervioso que te mantienen en bucle. Escucha donde sea que estés. Realmente las puedes colocar mientras estas en el inodoro. Estas meditaciones (emisoras) son tu práctica para sintonizar con intuición, hallarte y calmarte. Mejor que scrolling es.

Cuarto fundamento:

Grupo de estudio en directo conmigo 2 veces al mes que queda grabado porque sino se te olvida qué coño compraste.

Esto es para retomar la vibra de tribu y que yo soy tu mentora.

Tratar de hacerlo todo sola te hace sentir que nunca terminas de sanar y seamos honestas... este seguro no es tu primer intento en hacerlo.

Entonces vengo yo con mi energía de sostenerte y tenemos 2 llamadas grupales al mes conmigo y un email semanal donde ves como uso El Camino.

Quedan grabadas y aumentan perseverancia y flujo de ideas creativas sobre cómo aplicarlo.

Lo que la gente de adentro dice lo siguiente, porque ante la duda mira a la que ya lo ha hecho:

Me llamo Verónica y me pongo roja cuando nerviosa.

Me llamo Verónica Morera y tengo una Licenciatura de Psicología de la University of British Columbia, una Licenciatura de Nutrición y Dietética de la Universidad Central de Venezuela, certificado de Liderazgo con Finanzas de Harvard University y +15 años de experiencia budismo secular del linaje de Shambhala y Sri Sri Ravi Shankar y nada de esto importa tanto como el hecho de que estuve loca, psicótica, deprimida, adicta, alcohólica y al borde de la muerte por suicidio pero lo pude sanar y sostener y ahora tengo una empresa de ello.

Por lo que no solo me sé la teoría sino que sobretodo sé hacer la mierda que hablo y dar el paso a paso más directo-a-resultados para que otros lo hagan también.

Porque hay mucho charlatán o académico que nunca ha pisado y superado rudeza de verdad y de esa gente no me fio para que guien.

Y una cosa más.

Cuando me entrevistó la BBC News para hablar sobre languidez (si lo googleas lo encuentras), que es ese estado "meh" donde no estás deprimido pero tampoco apasionado por vivir, sentí que tenía micrófono en mano y pensé "esto no puede ser"... por lo que me puse roja como un tomate de los nervios, porque cuando algo te importa reaccionas.

Es decir, no se trata de dejar de sentir sino de saber transformar síntomas (nervios, caos, sobreanálisis, sensible a críticas, bloqueo, neblina mental) en claridad, presencia, ambición funcional y decisiones.

Porque tu mente no está mal.

Solo necesitas afinar tus recursos. Eso adentro de esta escuela arriba.