Atrévete a autenticidad aunque te de miedo no encajar
Acompañamiento semi-personalizado de 3 meses para dejar de andar asfixiada en una lista interminable de 'tengo que' y divertirte siendo atrevidamente libre, sin fatiga ni sacrificando abundancia financiera.
Visualiza una vida más adaptada a tus sensibilidades (energéticas y corporales) y sentir ese 'omg eso es pedir demasiado' y tener la regulación, educación y atrevimiento para aterrizarlo en la realidad incluyendo flujo financiero fatiga-free, rutina del día-a-día tan excitante que parecen vacaciones eternas, confianza corporal y relaciones nutritivas poniéndole un buen para'o a lo tóxico porque ahora respetas tu energía y la de otros.
Aquí tus sueños no se quedan en tu cabeza ni sienten 'de humo'. Pasarás a la acción vía una motivación tan sigilosa que se siente como clickear "continuar viendo" en Netflix, ligero y usando cero de fuerza de voluntad ni fatiga.
Acompañamiento de 3 meses enfocado en realismo para armar libertad y confianza reconectando con tu alma creativa que enterraste debajo de una tonelada de juicios como 'que exagerada y sensible eres'.
Baño de Bosque es el acompañamiento online de 3 meses con estrategias no-bullshit para bañarte del ronroneo de los árboles cuando los sacude el viento. Una energía atrevida, confianzua y libre, aunque te sientas prisionera del procrastinar tu libertad a algún día cuando todas las piezas encajen pero te estás dando cuenta que la vida no se pone más fácil... es que tu necesitas dar ese salto.
01 de Marzo hasta 24 de Mayo 2023
6 Sesiones grupales y 6 Sesiones privadas (3 con Vero y 3 con Vicky) con grupo Telegram y envío internacional de caja micro-bosque con plantas medicinales para regularte.
Sesiones grupales (grabadas):
Cada otro Miércoles 01 de Marzo | 15 de Marzo | 05 de Abril | 19 de Abril | 03 de Mayo | 17 de Mayo a las 19:00 hrs CEST/España
Quiero invertir en miSal de dudas sobre qué tanto te abandonas por encajar a ideas de lo que "tienes que hacer/ser".
Lo jugoso de este test es que predice resiliencia post-traumática (ejemplo: cómo te has adaptado post-pandemia), confianza en la vida (ejemplo: sientes que el mundo tiene intenciones de nutrirte versus amenazarte y por eso te permites explorar), inter-dependencia con otros (ejemplo: no estar abusando ni aceptando abuso de otros, aún cuando parezca que lo hacen porque me quieren, pues termina siendo puro drama y presión), creatividad (ejemplo: si te despiden de tu trabajo puedes pensar el múltiples ideas de empleo y movidas financieras), niveles de ansiedad (ejemplo: qué tanto se activa tu sistema nervioso cuando hay incertidumbre), autonomía y responsabilidad (ejemplo: si necesitas mudarte tomas iniciativa en investigar y actuar versus sentirte víctima sin control).
Revela el misterio de qué tanto te permites ser completamente tu.
Test inspirado de Scott Barry Kauffman (PhD).
HOY CAMBIAS TU TRAYECTO
Deja de esperar a que 'todo se acomode' para hacer lo que quieres
Expande tu visión más allá del 'corre-corre' que nunca acaba, sentirte como bicho raro y desconexión corporal vía saber lo que quieres (y dejar de negarlo). Regularás tu sistema nervioso y energético (meditaciones, earthing, plantas medicinales, movimiento forzar-free y descanso culpa-free) mientras tomas acción tan natural que mas bien ahora te resulta forzado no hacerlo.
- Ya no invierto mi energía en ser flaca para sentirme segura y suficiente.
- Ya no siento culpa si trabajo 2 horas al día.
- Ya no comparo mi plato en un restaurante con el de al lado y siento que pedí el peor plato porque "no sé escoger".
- Ya no digo que sí a una invitación cuando mi cuerpo quiere quedarse en el sofá.
- Ya no me regaño por no ser perfectamente espiritual y lanzar un grito cuando siento agobiada.
- Ya no necesito que estén de acuerdo conmigo para confiar en mi decisión.
- Ya no siento que todo se ha dicho y que mi aportación al mundo no importa.
- Ya no creo que ausencia de placer signifique disciplina.
- Ya no busco el amor de mi madre o padre en mi emprendimiento o relaciones de pareja.
- Ya no tengo pensamientos que van a 1,000 km por hora y me colapsan de fatiga mental.
- Ya no me obsesiono con "comer limpio" y ser delgada para sentirme digna de ser vista.
- Ya no creo que las escritoras se mueren de hambre.
- Ya no practico el dejar de vivir mis sueños por ser madre ni siento máquina de hacer bebés.
- Ya no muevo mi cuerpo para compensar galletas o porque "qué floja si no vas" sino que sé tomar acción con placer.
- Ya no me da vergüenza decir que me encanta el dinero y abundancia financiera hasta el punto de overflow (tener más de lo que 'necesito').
ACOMPAÑAMOS A ALMAS CANSADAS
Te sacamos del "ya he intentado todo y no ha funcionado nada" usando lo más top en regulación y autenticidad
¿Qué querrías si nadie fuese a opinar y no hubiesen obstáculos?
En este acompañamiento online de 3 meses dejarás de perderte en el ruido de lo que 'deberías hacer', de acumular tareas en una lista infinita (y que ya no eres tu) y hacer scrolling compulsivo todo por encajar a una rutina, exigencias y modelo de vida normativa que no te va porque eres creativa y lujosa pero sientes rechazo a ello pues te sientes irresponsable si dejas entrar el placer y una estrategia paciente por lo que tratas de distraerte con metas vacías para tapar la insatisfacción.
Aprenderás:
- Mes 1: No bull-shit cuáles son tus anhelos de vida.
- Mes 2: Regulación de tu sistema internalizado de opresión aunque las condiciones no sean perfect.
- Mes 3: Atrévete a tomar acción para esa vida "tan tu", aunque le tengas miedo a ser la oveja negra.
Con estos pilares vas a aprender el proceso de bienestar mental según tus sensibilidades y a bajarte del tren de sufrir... sin positivismo tóxico ni forzar.
Lo que vamos a ver estos 3 meses para frenar ese forzar y ajetreo
Este es el contenido mensual de las clases grupales y enfoque de las sesiones individuales. Te va a dejar tan satisfecha que será como chocolate caliente y baño de sales pero a nivel mental y estratégico.
Mes 1: No-bullshit anhelos de vida
Mes 2: Regulación de tu sistema
Mes 3: Atrevimiento de acción
Los 3 pilares de Baño de Bosque
Creemos en esto tanto como creemos que Stranger Things se tarda demasiado entre termporadas. Así que esto es lo que te vas a llevar.
Explórate
Te gusta lo que te gusta y lo vamos a desterrar. Tu rutina diaria, vivienda, relaciones y trabajo son un lienzo en blanco y tú la artista principal.
Pasarás de sentir que intentas complacer, encajar o apagar mil fuegos a sembrarte en tu poder y decir no (límites) a exigencias y 'tengo que' y vas a decir sí a lo que alguna vez se sintió 'de niña irresponsable y atrevida' pero le faltó fue un contenedor seguro y expansión.
Sin esto sientes culpa y vergüenza por querer lo que quieres, tienes rutinas que te dejan 'blue Monday' de triste por lo aburridas y llenas de drama que son, y sientes que no te conoces sino que conoces la versión 'pública y niña buena' de ti.
Regúlate ahora
No huimos de lo difícil, le inyectamos amor. Eso incluye atravesar miedo a través del lean-in (atraviesas) en las acciones que te traen libertad y lean-back (sueltas) cuando hay presión, forzar o control.
Pasarás de codependencia, adicción al control, obsesión con los demás y el 'casi casi llego a mi destino de perfección' a finalmente tener un sistema resiliente ante novedad, incertidumbre y desafío y ahorrando energía.
Sin esto vives fatigada persiguiendo la promesa del 'ya casi' puedo descansar, sentirás ansiedad para excitar un sistema nervioso estancado, hay desconexión corporal y se instaura el trauma de confiar en ti misma o la vida.
Aterriza con realismo
Por muy lindo que suene si no es aplicable a la realidad es inútil.
Pasarás de comportarte como víctima de un sistema opresivo que te quiere endeuda hasta el cuello y en burnout para siempre, a educarte en saber jugar el juego pero a tu favor. Moverás las piezas en finanzas, flow, relaciones y aventuras con calma y realismo (nada de pastillas mágicas aquí).
Sin esto hay frustración porque no sabes hacer realidad ideas y crees que es que 'no puedes', hay impulsividad para brincarle a la acción en miedo y energías estancadas por procrastinar con falta de diversidad de formas de hacer.
Mira las fotos reales de la caja de pócimas que te enviamos para regularte con plantas y sentir un micro-bosque en tus manos
RAMILLETE DE SAHUMERIO
Fuego para limpiar
Trabaja con tu conexión sagrada limpiando cordones energéticos que mantienen atrapada:
- Ramillete de plantas medicinales éticamente cosechadas y de pequeña producción
- Plantas varían según temporada
- Se queman en forma de ritual
Todos estos productos tienen el poder mágico de los botánicos, los Elementales y la sabiduría femenina, que busca recordar y reivindicar los saberes de nuestras abuelas y madres, para conectar desde nuestro sagrado femenino con el Cosmos (Circe Brujería de Origen).
UNGÜENTO PARA EL DOLOR
Ungüento para dolor de cabeza
Mezcla de ceras 100% vegetales que transportan la medicina de hierbas a un suave ungüento de memoria antigua:
- Maceración lunar en frío
- Menta piperita, eucalipto, ceras vegetales, lavanda, bergamota y menta
- Auxiliar en mareos, náuseas y dolor de cabeza
Todos estos productos son hechos 100% con ingredientes naturales, de producción sostenible, comercio justo, en cooperación con alianzas de mujeres y promoviendo la economía social (Circe Brujería de Origen).
ROLL-ON
Aromaterapia de rescate
Conjuga las bondades sanadoras de los aceites esenciales, que son la quinta esencia de las plantas, el éter aromático que nos sitúa en el presente, y minerales que guardan la frecuencia de la Tierra, que contribuyen a armonizar nuestra energía:
- Dinamizador de energía estancada
- Infundido con citrinos
- Mezcla de la casa de aceites esenciales en óleo vehicular y cuarzo terapia
Todos estos productos son de artesanías botánicas elaboradas a mano, mediante procesos antiguos de herbolaria; en pequeños lotes y con profundo respeto por los ciclos de la Madre Tierra (Circe Brujería de Origen).
Esto es para ti si...
- Has sanado bastante tu relación con el dinero pero todavía hay bloqueos en moverlo haciendo lo que amas y con una rutina fatiga-free.
- No sabes cómo harías para sostener todo si te enfermases.
- Sientes que nada llega a estar 'lo suficientemente bajo control' como para relajarte.
- Te comparas con otras personas y ves que ellas logran lo que anhelas pero sientes que la solución está fuera de tu alcance o requiere energía que no tienes.
- Te sientes obligada a trabajar, cuidar a los peques o estar en una rutina que se sienta agotadora y anti-tu, como si tu niña interior soñadora hubiese muerto al ser aplastada por todas las tareas y 'tengo que' para ser responsable.
- Sientes que estás en una rueda de hamster de 'corre-corre' pero nunca llegas o una especie de cárcel de la cual no puedes 'simplemente salir'.
- De fondo sientes que nunca es suficiente y a veces ni sabes 'suficiente de qué' o para donde vas.
TU GUIA
Me llamo Vicky
En 2019 me sentí muy desesperanzada. Tenía atracones porque nunca era suficiente y nada me llenaba, pensando que si adelgazaba sería más feliz y encajaría más. Vivía restringiéndome porque "hasta que mi cuerpo no llegara a verse de X forma" no podía disfrutar. En 2020 cerré mi consulta privada y me enfoqué en pagar mis deudas, ahorrar y descubrir qué es lo que realmente quería. En 2021 me mudé a una furgoneta y empecé a trabajar desde mi laptop viajando entre ciudades y empecé a realmente notar que el compararme con los demás me estaba matando, aunque tenía ahora un estilo de vida nada convencional y que "era para otro tipo de gente". Entre ataques de pánico empecé a soltar más cosas y se movieron muchas otras incluyendo mega-éxito con mis cursos con +3,000 estudiantes y se me abrieron los ojos. Hay otra forma de vivir y no necesito estar buscando encajar en modelos que no se asemejan a mi, ni a lo que mi alma anhela. Pero para esto necesité cambiar muchas creencias. Ahora vivo en paz y libertad, sin negar partes mias que no me gustan como la YO que quiere todo de inmediato o la YO que quiere ser una niña buena. Las abrazo.
Para acompañarte además de practicar lo que predico tengo una Licenciatura en Nutrición y Dietética y Máster en trastornos de la conducta alimentaria. Se siente rico seguir descubriéndome y te acompaño a hacer lo mismo.
@nutritionisthenewblack
TU GUIA
Me llamo Vero
Desde jovencita peleaba con mis emociones y sentirme segura, hasta el punto donde experimenté etiquetas como bipolar, alcoholismo y anorexia. Si no lograba hacer las paces conmigo misma no iba a sobrevivir más allá de los 30 años, fuese por suicidio o sobredosis. Así que decidí desarrollar la YO que viste a su cuerpo como si es una obra de arte y no para verme más flaca. La YO que es la escritora apasionada e inventa-teorías y no la profesional en un consultorio 9-5 trabajando para un sistema en el que no cree. La YO que rompe la cultura de "la madre que abandonó sus sueños" demostrando que no se necesita del auto-abandono para amar.
Para acompañarte además de practicar lo que predico soy cuarta generación sanadora con linaje activo (siguen practicando) de chamanas, santeras, mediums y curanderas. Soy una shadow walker (caminadora de sombras) que viaja a espacios llenos de ego, miedo y confusión y trae la antorcha para andar los espacios que nos asustan. Tengo una Licenciatura en Nutrición y Dietética especializada en eje intestino-cerebro y una Licenciatura en Psicología especializada en integración de ego. Permíteme llevarte en un viaje gentil e iluminador a la vez.
@purplerainnutrition
No tengo palabras para concretar la dimensión de lo que esto ha significado en mi vida, me diste las herramientas para conocer una nueva forma de vivir, de conocerme y hacerme cargo de mí desde el respeto, la compasión y el amor. De todo corazón, ¡Gracias!
- Guiada
Te escribo esto con lágrimas en los ojos, porque pasé por muchos especialistas que me condenaron a tener depresión, ansiedad y anorexia de manera "crónica", donde la única esperanza era vivir dopada sobreviviendo. Gracias a tu apoyo pude adentrarme en mí, ver de cara mis sombras y tomar responsabilidad de mi vida. Jamás imaginé disfrutar estudiar mi carrera, volver a comer con libertad, subir de peso por respeto a mi cuerpo, o responder con meditaciones ante una crisis en vez de planear hacerme daño. Abrirme a la neurodiversidad, me ha permitido ser más flexible en vez de mantener mi antigua personalidad rígida y frágil excusándome en "asi soy". Ahora identifico hasta dónde llega mi ego y dónde inician mis sensibilidades, y me he atrevido a cosas que antes ni en sueños, como ir a lugares con luces y música, y lo he disfrutado porque me conozco mejor.
- Guiada
Vero, yo de verdad de la buena te digo que estoy en una jodida nube. Tengo ganas de hacer cosas, y aunque sé que tengo millones de bloqueos, miedos, enojos en potencia, pues toda esta experiencia me conecta con ganas y con más apertura, y con dejarme soñar un poco. Gracias por mostrarme que se puede vivir con este placer, sin tanta culpa ni tanto juicio, con este permitirse. Ya sé, poco a poco. Estoy todavía deslumbrada con toda esta novedad. Iré aterrizando, colocando los aprendizajes y lidiando con la suciedad de la vida, como dices tú. Pero de momento estoy abierta a eso. Un abrazo y gracias enormes. Este contenido tiene un valor descomunal, en serio.
- Guiada
HEMOS SALIDO EN:
En 3 meses podrás…
- No volver a sobre-dudar hasta el punto de dolor de cabeza o insomnio sobre si una decisión de trabajo, relaciones o inversión es auténtica a ti o no, ahorrándote el drama y costo de elegir lo opuesto a tu anhelo.
- Dejar la impulsividad de tomar decisiones con cero base en la realidad y sin los pies sobre la tierra, porque vas a saber cómo llevar de corazón a el mundo real.
- Tener tanta conexión corporal que reconoces un 'di no' y 'di sí' antes de siquiera pensarlo.
- Poner el freno de mano a ritmos desastrosos antes de llegar a fatiga o burnout, en vez de esperar a que todo estalle y ahora necesitar 'limpiar' el caos multiplicado x 100.
- No más botar tu energía controlando lo que los demás piensan, sin negar que quieres relaciones nutritivas y te abres a ello.
- Dejar de envidiar a la persona que vive frente a la playa y empezar a serla, si eso deseas.
- Ver el detrás de las escenas de 'si lo quieres lo tienes' porque no es 'así y nada más' pero sí es posible.
- Abrazar esa parte tuya que ahogaste para 'ser responsable y normal' y atreverte a organizar y actuar hacia lo que se te antoja en arte, viajar, descansar, enamorarte, abundancia financiera fatiga-free, etc.
Aquí tienes el apoyo personal y en tribu que necesitas para que el agujero negro no te trague... y tengas quien te ayude a romper el patrón y drásticamente tomar acción alineada.