¿Qué tan ágil eres emocionalmente?

Pintemos el panorama.

Te levantas en la mañana.

Piensas “hoy va a ser diferente”.

El optimismo está al 100.

Pero en el fondo, sabes que en algún momento del día algo va a hacer que te sientas como mierda.

Un comentario pasivo-agresivo, una comparación absurda con una influencer, el Wi-Fi que se cae cuando más lo necesitas.

Y ahí se va tu día.

Una montaña rusa de pensamientos y emociones que se tragan tu tranquilidad.

Pero epa, que no es que vienes rota de fábrica.

Es que tu tu cerebro tiene un trabajo a tiempo completo: recordarte lo que hiciste mal, lo que no hiciste, lo que no eres. 

El peo es si te convence de que eso es real.

Pero no tiene que ser así.

En este medidor de agilidad emocional, mides qué tanto te quedes atrapada en loops negativos, resiliencia ante incertidumbre y cómo navegas emociones como culpa.

Va por aquí el tema...

• ¿Cuando algo te molesta, lo dejas ir rápido o te quedas dándole vueltas como un disco rayado?

• ¿Cuánto tiempo te toma dejar ir lo que no puedes controlar de forma que el estrés no te desgaste?

• ¿Cuando algo va mal, te hundes o sigues avanzando o tiendes a querer ser perfecta?

Si sigues atrapada en lo mismo, tu cerebro te mantiene en una vida flácida.

Sin sabor.

Excepto el picor de soñar con lo que pudieses tener pero no tienes.

Y lo peor, va a seguir construyendo más muros para que sigas sintiéndote que no eres suficiente.

LA fatiga mental se convierte en tu bloqueo diario, tu auto-sabotaje.

Lo que te propongo con un medidor de agilidad emocional es saber tu próximo paso para inteligencia y paz mental.

Este medidor de agilidad emocional es gratuito.

Solo responde unas preguntas y vas a saber qué está pasando en tu mente.